На високому каблуку – до травмпункту
Взуття повинне відповідати розміру стопи, що сприяє рівномірному розподілу маси тіла. незручне взуття може зумовити потертості, нестійку ходу, зміну положення хребта і кісток таза. Вузьке й тісне взуття стискує кровоносні судини й пальці, що зумовлює застій крові у нижніх кінцівках, посилену пітливість, спазм кровоносних судин. Досить часто від постійного тиску пальці, в основному жінок-модниць, деформуються, на них з’являються мозолі, ушкодження, можуть, виникнути запалення суглобів. Помиляється, хто вважає найзручнішою узуванкою плоскі мешти. Така взуванка теж може спричинити ряд захворювань, таких як плоскостопість тощо. Ортопеди стверджують, найзручніше взуття - з широкими каблуками висотою 1,5—3 см. Щоправда, до цих порад мало хто прислухається. Про це можна судити, йдучи по вулиці, коли бачиш симпатичних рівнянок, узутих у такі «шпильки», що диву дивуєшся, як взагалі можна втриматися на ногах на такому підвищенні. За словами завідувача травматичного пункту центральної міської лікарні В’ячеслава Наумчука, досить часто такі походеньки на височенних підборах закінчуються травмами. Тож, як радить лікар, найкраще вибирати взуття, перш за все, зручне. Воно не спричинятиме дискомфорту й не буде впливати негативно на ваші ноги.

Як обрати дитяче взуття
Досить часто батьки купують своїм чадам також не менш модне взуття. Женучись за естетичним виглядом босоніжок, сандаликів тощо, забувають про те, що в дитини формується стопа, і часто «неправильне» взуття може стати в майбутньому причиною різних проблем із ногами. Тож запам’ятайте, найкомфортніші умови для дитячої ніжки створює взуття з натуральної шкіри. За словами В’ячеслава Наумчука, завжди варто звертати увагу на наявність супінатора – одного з головних елементів «правильного» взуття.
- Це щільне підвищення із внутрішнього боку підошви. Коли підйом стопи формується, супінатор допомагає підтримувати форму і корегує кожен крок малюка. У корегуючому ортопедичному взутті супінатор може бути жорстким, з пластиковою підкладкою і дуже високим, але таке взуття потрібно вибирати тільки за рекомендацією лікаря. У якісному дитячому взутті підошва має бути еластичною, гнучкою, мати анатомічну форму.
Варто відзначити, що задник у дитячому взутті має бути високим, щільним і суцільним, без вирізів, швів і складок. Також взуття не бажано купувати, як кажуть в народі, «упритул» або «на виріст». Оптимальним є варіант, при якому між шкарпеткою черевика і пальчиками дитини залишається близько сантиметра. Враховуйте, що літом ніжка малюка дещо набрякає і збільшується, а взимку порожній простір створює зігріваючий ефект і не перешкоджає руху ноги під час прогулянок. Якщо ви купуєте взуття без дитини, заздалегідь зміряйте довжину її ступні від краю п`яти до кінчика великого пальця. Можете обвести його ніжку на папері, вирізати ескіз і узяти його з собою у магазин.
Цікаво, ортопеди не рекомендують використовувати взуття, що дісталося дитині «у спадок». Розношені черевики не фіксуватимуть щільно ногу в правильному положенні, а якщо у попереднього власника була деформація стопи, взуття запам`ятає ці особливості і нав`язуватиме їх дитині.

Чоловіки більш прискіпливі
При виборі взуття саме чоловіки є найбільш прискіпливими до покупок. Принаймні про це розповідає продавець взуття на речовому ринку Інна Бондар:
- Чоловіки найчастіше перевіряють підошву на міцність, обмацують і оглядають шкіру, навіть нюхають її інколи. Жінки ж в першу чергу оглядають деталі взуття, особливу увагу приділяючи, звичайно, набійкам, - адже лише жінка знає, як часто доводиться стикатися з проблемою набійок, що відлетіли. Також жінка перевіряє якість взуття, судячи по блискавках, замках, перевіряє шкіру на відсутність подряпин і інших грубих недоліків.
P.S. Звичайно, найважливіший чинник при виборі взуття - це «подобається - не подобається». У чоловіків він перефразовується на «зручно - не зручно», у жінок - на «модно - не модно». Проте якому б взуттю ви не надали перевагу, головне пам’ятати – якщо ви не відчуваєте ніякого дискомфорту, взувши нову покупку, значить взуття не створюватиме вам проблем на майбутнє.
Олександр ШЕРШЕНЬ